1. La funció el·líptica combina el braç amb el moviment de les cames,
Sovint s'utilitza per coordinar les extremitats, el culturisme, l'exercici durant molt de temps, ajudar a millorar la resistència física i la funció cardiopulmonar, fer que la gent se senti feliç, millori la capacitat atlètica.
2. L'ús el·líptic de la multitud és molt ampli, per a persones sanes, funció ovalada per millorar l'estat físic, per a l'os i per a les persones poc saludables, els peus copegen el sòl colpejant el dolor i, a continuació, triar la màquina el·líptica és la més segura
