aparells d'exercicis cinta de córrer i gimnàs d'un peu, i és el més simple dels equips de gimnàstica casa avui, és la millor opció per a l'aptitud de la família.
1965 Finlàndia Tang Teli va néixer primera cinta llar del món, els dissenyadors d'acord amb el principi dels canvis de zona de velocitat. Aquest naixement cinta representa la veritable casa rodant moderna, la gent a Europa i els Estats Units estan començant a acceptar el funcionament de la llar. No obstant això, la cinta de córrer, només pot anar a la part superior, corrent una mica en el temps.
1969 naixement pot primer ritme cardíac Taiwan màquina mundial d'entrenament de carrera, [1] va posar instal·lació de monitorització de la freqüència cardíaca en màquina de córrer és una gran iniciativa mundial, per yihou món aparells d'exercicis de desenvolupament especificat té sentit. el moviment de la freqüència cardíaca Shi és millor estat humà de la pantalla, a Europa, el monitoratge de la freqüència cardíaca de control raonable de la força a si mateix el moviment i la forma física és la ciència és universal ha de concepte, de l'aptitud de la freqüència cardíaca també es va convertir en compte que és important l'índex d'aptitud. Per a l'any 2015 a la Xina només uns pocs activistes van adonar que per controlar la intensitat de l'exercici. La seva freqüència cardíaca d'exercici a una àrea objectiu raonable, es pot aconseguir fàcilment els resultats de pèrdua de pes, evitant l'exercici feia mal la transició. I més que res, l'exercici pot temperar cor de la gent i la funció pulmonar, vectors de moviment s'adhereixen a per un llarg temps, pot reduir la incidència de diverses malalties.